Hest og yoga

Om

På kursene får du tre yogaøkter og to flotte rideturer ved Mesna.
Yogaøktene gir deg økt kroppsbevissthet og kontakt med kjernemuskulaturen som du tar med deg videre på hesteryggen. Overnatting og alle måltider inkludert. Du må ha erfaring med ridning og være komfortabel med å ri i alle tempoer for å kunne være med, men ingen erfaring med yoga er nødvendig.

Kursavgiften inkluderer to rideturer, tre yogaøkter med rytteryogainstruktør Anne Stine Baumann Frost, helpensjon (kost og innlosjering i dobbeltrom) på koselige Mesnabakken pensjonat fra fredag til søndag, og individuell rideveiledning med Anne Stine i rundpaddock.

Det er mulig å bestille en ekstra to-timers ridetur på fredagen kl. 16.00. Kostnaden for dette kommer i tillegg. Turen bookes separat, gå til bookingmenyen og velg "2-timers ridetur".

Kursene varer fra fredag til søndag.

Program

Fredag:
Kl. 19.00 Ankomst
Kl. 19.30: Middag, presentasjonsrunde og informasjon

Lørdag:
Kl. 8.00 Frokost
Kl. 9.00 Yoga (90 min)
Kl. 11.00 Individuell rideveiledning i rundpaddock for halvparten av gruppen, mens den andre halvparten rir på tur.
Kl. 13.30 Matpakke og te på Låven
Kl. 14.30 Ridetur for gruppe 2, og individuell rideveiledning i rundpaddock for gruppen som har vært på tur.
Kl. 17.00 Yoga
Kl. 18.30 Badstu
Kl. 20.00 Middag

Søndag:
Kl. 8.00 Frokost
Kl. 9.00 Yoga
Kl. 11.00 Ridetur for halve gruppen, instruksjon på ridebanen for de øvrige.
Kl. 13.00 Matpakke og te på låven
Kl. 14.00 Ridetur for halve gruppen, instruksjon på ridebanen for de øvrige.
Kl. 16.00 Middag og avslutning

Pris:
Kr. 6100,- inkl. kost og innlosjering i dobbeltrom.

Ved kapasitet er det mulig å booke enkeltrom for et tillegg på 250,-. Avtales ved å kontakte info@mesna.no.